dependencia emocional - Una visión general

dependencia emocional - Una visión general

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Este es el problema principal que experimentamos con nuestras relaciones: que terminamos por ocasionar dependencia y Campeóní nuestra autoestima se torna más frágil. Vamos a ver por qué esto resulta tan frecuente.

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Ahora acertadamente, muchas personas no saben identificar la falta de amor propio. Y esto se debe a que nunca fomentaron esta dimensión durante la infancia y la adolescencia.

Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al categoría de aceptación, respeto y consideración que sentimos para con nosotros mismos. Se trata de un concepto muy similar al de la autoestima, tenido como poco esencial para la Vitalidad emocional y psicológica de los seres humanos.

Con el amor propio sucede igual que cuando amas a alguno, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.

"Amor Nacional" by Dr. Jose Rizal refers to his essay expressing love for his country, the Philippines. In the essay, Rizal reflects on the importance of patriotism and national identity, urging his fellow countrymen to work towards social progress and unity.

Establece límites saludables: Educarse a proponer “no” cuando lo necesitas fortalece tu sentido de valía.

Cultivar el amor propio es un delirio personal que requiere tiempo, paciencia y autenticidad. Aquí hay algunas estrategias para fomentar el amor propio en nuestras vidas:

Esto se debe a que cuando una persona se valora a sí misma de guisa positiva, es menos probable que busque la firmeza externa a través de la pareja. En cambio, puede establecer límites saludables, comunicarse de modo asertiva y expresar sus deyección de forma clara.

Ang pampasigla na nagtatakda nito ay tanging ang nakakaabala sa mga pinakamahalagang katangian ng Pilipino. Halimbawa, ang isang inabandunang asawa ay tatangging humingi ng pinansiyal na suporta mula sa isang asawang lalaki na nag-abandona sa kanya kahit gaano siya naghihirap kasi meron syang ganitong prinsipyo.

En cambio, una autoestima sólida permite a los dos enfrentarse a los problemas de manera constructiva, con la confianza de que el encono no pone en peligro el vínculo, sino que puede fortalecer la relación si se maneja adecuadamente.

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Ayer de continuar te dejo un vídeo donde profundizamos en el significado de la autoestima, los 3 errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a play!

Estar con una autoestima funcional y estable es una de las bases para notar bienestar. Por el contrario, cuando tu autoestima es débil te sientes más frágil a lo que ocurre, surgen dependencias, y esto afecta especialmente a tus relaciones.